密切接觸被隔離全攻略！圖解從定義到解封流程
最近台灣確診數狂飆，身邊突然有人中獎怎麼辦？ 要是被匡列成「密切接觸者」，整個流程該怎麼跑？別慌！這篇用最白話的方式整理最新規定，教你一步步處理！
▍怎樣算「密切接觸者」？2023最新定義看這裡
指揮中心從5/8開始放寬標準，現在主要匡列對象是：
- 同住家人（包含戶籍不同但實際同住者）
- 大學宿舍室友
- 特殊需求者（由衛生單位判斷）
⚠️注意！公司同事、學校同學現在不會直接開居隔單，改成自主應變：
- 上班上課全程戴口罩→自我健康監測10天
- 沒戴口罩接觸15分鐘以上→防疫假3天
小提醒：就算沒被官方匡列，如果自己覺得風險高，建議先快篩+減少外出！
▍接到隔離通知當下該做6件事
突然接到衛生局電話說要隔離？馬上跟著這樣做：
- 立刻戴好口罩（建議用N95或醫療口罩）
- 用手機拍下場所定位（疫調可能要用）
- 記下接觸確診者的日期與時長
- 確認交通工具：
- 🚗有開車/騎車：直接回家
- 🚶步行可達：走沒人的路線
- 🚕需要接送：打1922叫防疫車隊
- 通知公司/學校（可用疾管家數位證明請假）
- 請家人準備隔離包（放房門口不接觸）
🔥真實案例：有網友在墾丁玩到一半被匡列，最後由當地旅館協助就地隔離！記得主動聯繫衛生局安排！
▍居家隔離7天全記錄：房間配置圖解
進入隔離階段後，房間要這樣布置：
✅ 每日必做清單：
- 早晚量體溫（超過38度要通報）
- 用稀釋漂白水擦門把/開關
- 垃圾用雙層袋密封
- 開窗保持通風
❌ 絕對禁止事項：
- 開門拿東西（等家人放好離開再拿）
- 共用浴室（若只有1間衛浴，用後要消毒）
- 開冷氣循環（改用電風扇對外窗）
▍快篩時機與解隔條件總整理
| 天數 | 有症狀 | 無症狀 | 結果處理 |
|---|---|---|---|
| 第0天 | 馬上篩 | 不用篩 | 陽性→視訊看診 |
| 第3天 | 必篩 | 建議篩 | 陰性→繼續觀察 |
| 第7天 | 必篩 | 必篩 | 陰性→自動解隔 |
📌 重點提醒：
- 快篩陽要密封裝袋，外寫姓名/日期
- 視訊看診要同時出示健保卡+試劑
- 解隔後7天內避免聚餐（仍有傳染風險）
▍被隔離能領錢嗎？補助申請懶人包
符合這些條件每天領1,000元：
- 收到紙本居隔書（簡訊不算）
- 沒有支薪（包括特休/防疫假）
- 申請期限2年內
🆘 常見問題： Q：照顧隔離者也能申請？ A：可！但要符合「生活不能自理」條件（12歲以下或持有失能證明）
Q：公司要求用特休扣抵？ A：違法！可向勞動部檢舉（需保留出勤記錄）
▍同住家人自救SOP
如果家裡有人被隔離，你要：
- 全棟大消毒（重點：冰箱門把、遙控器）
- 分房睡+分時段用餐
- 準備「隔離加油包」：
- 耳溫槍、退燒藥
- 泡麵/罐頭（免開火）
- 手機充電線（超重要！）
- 每天傳長輩圖鼓勵（預防憂鬱症）
⚠️ 重要！若隔離者出現嘴唇發紫、呼吸困難，直接打119（不用等衛生局回覆）