冰地瓜配香蕉這樣吃！營養師認證5週甩肉10公斤懶人食譜 作者: 皮卡丘 發佈日期: 2025 年 4 月 5 日 不用餓肚子也能瘦！公開冰地瓜+香蕉的黃金吃法，搭配堅果控制食慾秘訣，營養師親測5週輕鬆減去10公斤，適合台灣人的在地化減重方案！閱讀全文冰地瓜配香蕉這樣吃！營養師認證5週甩肉10公斤懶人食譜
甩油救肝！醫推『75210生活法』月瘦2kg還能擋大腸癌 作者: 皮卡丘 發佈日期: 2024 年 8 月 20 日 肝膽名醫親證「75210生活法則」搭配獨門午餐三寶，不用餓肚子就能甩內臟脂肪！研究證實減重7%肝臟回春，還能降低35%大腸瘜肉風險。閱讀全文甩油救肝！醫推『75210生活法』月瘦2kg還能擋大腸癌