標籤: 飯前飲食技巧

冬天必吃橘子隱藏超強功效！最新研究發現橘子含天然燃脂成分，飯前吃對時機能增加飽足感、控制血糖波動，還能預防動脈硬化，營養師教你正確吃法發揮最大健康效益。