醫師推薦！延後更年期3年還能瘦的吃法 這食物居然比豆漿更有效 作者: 皮卡丘 發佈日期: 2025 年 1 月 24 日 英國研究驚人發現！原來深海魚和綠豆才是延緩停經的關鍵，吃對食物不僅延後更年期3.3年還能幫助瘦身，營養師解析5大飲食重點與生酮飲食的真相。閱讀全文醫師推薦！延後更年期3年還能瘦的吃法 這食物居然比豆漿更有效