肝指數爆表免驚！台灣人也適合的「垂盆草護肝法」大公開 作者: 皮卡丘 發佈日期: 2025 年 4 月 10 日 日本藥學博士認證！垂盆草不只改善肝指數，更公開三餐護肝菜單與在地化種植技巧。台灣濕熱環境下的保肝對策一次看懂，教你從飲食到作息全面守護沉默器官。閱讀全文肝指數爆表免驚！台灣人也適合的「垂盆草護肝法」大公開
30天挑戰！四招椅子瑜珈養肝全攻略 作者: 皮卡丘 發佈日期: 2024 年 10 月 23 日 每天15分鐘椅子瑜珈！醫學實證四招扭轉伸展促進肝臟循環，搭配呼吸法改善代謝，30天有感調整飲食習慣與睡眠品質。閱讀全文30天挑戰！四招椅子瑜珈養肝全攻略