每天盯螢幕9小時！眼科醫曝「黃金雙護眼法」拯救你的酸澀雙眼 作者: 皮卡丘 發佈日期: 2025 年 3 月 11 日 工程師洪先生每天超時使用3C導致視力模糊，醫師揭密現代人必學「20-20-20護眼法」搭配葉黃素+蝦紅素雙重防護，教你對抗數位眼疲勞！閱讀全文每天盯螢幕9小時！眼科醫曝「黃金雙護眼法」拯救你的酸澀雙眼
原來眼睛和大腦這麼「吃氧氣」！學會正確呼吸讓身體不缺氧 作者: 皮卡丘 發佈日期: 2025 年 1 月 3 日 你知道眼睛和大腦要吃掉全身1/4氧氣嗎？長時間盯螢幕會讓呼吸變淺，透過3個關鍵呼吸法改善缺氧狀態，讓工作效率和視力都提升！閱讀全文原來眼睛和大腦這麼「吃氧氣」！學會正確呼吸讓身體不缺氧