標籤: 膠原蛋白迷思

營養師破解常見迷思！植物膠質其實是水溶性纖維，雖不能補充膠原蛋白，但能幫助調節膽固醇、控制血糖，甚至具有抗癌潛力。了解食物稠滑秘密與正確營養攝取方式。