黑木耳比香菇強10倍!醫師激推「這杯茶」補足維生素D防骨鬆 作者: 皮卡丘 發佈日期: 2025 年 1 月 14 日 日本名醫大推黑木耳驚人營養價值!維生素D含量是香菇10倍,自製木耳茶簡單又養生,搭配櫻花蝦茶泡飯雙倍補鈣,預防骨質疏鬆超有效。閱讀全文黑木耳比香菇強10倍!醫師激推「這杯茶」補足維生素D防骨鬆