💊 為什麼吃了B群還是沒感覺?原來問題出在這裡!
現代上班族真的hen苦命!早餐來不及吃、午餐隨便吞、晚餐吃宵夜,這時候就會想靠B群來救一下。但很多人都有這種經驗👉🏻吃完整罐還是「無感」,最後乾脆不吃了…(母湯啊!)
🔍 營養師揭秘:B群不是有吃就好!
你根本吃錯方式啦!
江坤俊醫師說:「B群有8-12種,每種功能差很大!」像:
- B12幫你造紅血球
- B1對抗疲勞
- B6維持好心情
- 葉酸(B9)女生必備
但90%的人根本不知道自己缺哪種!與其亂補單方,不如選綜合B群更保險~
🚫 這些狀況吃了也白吃!
狀況類型 | 身體警訊 |
---|---|
腸胃差 | 消化不良、常脹氣 |
飲食亂 | 每天咖啡3杯↑、愛吃油炸 |
作息差 | 天天熬夜追劇打Game |
有這些症狀的人,吃再多B群都像「倒進破洞的水桶」,根本留不住營養!
🧪 醫師認證!挑B群要看這3大重點
1️⃣ 酵素加持:像利捷維添加的「美國AES發酵物」,用四大分解酵素:
- 蛋白分解酵素 ➡️ 肉類剋星
- 澱粉分解酵素 ➡️ 飯麵終結者
- 脂肪分解酵素 ➡️ 炸雞救星
- 纖維素分解酵素 ➡️ 蔬菜好幫手
2️⃣ 耐酸配方:普通B群遇到胃酸就GG!AES酵素在pH1.7-11都活跳跳,從胃到腸完整發揮作用
3️⃣ 礦物質神隊友:
- 男生選+鋅:加班熬夜後「那個」還是很給力
- 女生選+鐵:生理期照樣氣色紅潤
- 學生族通用:報告趕到天亮也不腦當機
🛒 台灣人專屬配方這樣挑!
認明這些安心標章:
✅ GMP認證藥廠製造 ✅ 原料到成品檢驗50+項目 ✅ 營養師參與研發
熱銷組合比一比:
類型 | 適合對象 | 加強功效 |
---|---|---|
鋅力爆發組 | 工程師、健身族 | 提升專注力+肌肉修復 |
鐵定美麗組 | OL、咖啡控 | 改善手腳冰冷+透亮膚質 |
學生超值組 | 考試族、夜貓 | 記憶力UP+抗疲勞 |
💡 正確吃法讓效果翻倍!
⚠️ 常見錯誤:
- 配咖啡奶茶 ➡️ 咖啡因會趕跑營養
- 空腹吞 ➡️ 容易胃痛
- 當仙丹天天超量 ➡️ 尿尿變螢光黃
⭕ 醫師建議這樣吃:
- 早餐後配溫開水
- 每天1顆就夠(除非醫師指示)
- 搭配原型食物效果更好
現在康是美、momo都有獨家優惠,原價$650現在只要$580!不過要提醒大家,保健品不是藥品,長期作息不正常還是要調整生活習慣啦~(小編被醫師碎念中)