笑到流目油！台灣人一定要知道的「狂笑6大神奇功效」🧨
最近台灣醫生圈都在瘋傳這個研究！原來每天認真大笑3分鐘，效果居然比去健身房還有用？小編特別整理讓阿公阿嬤都驚呆的實證好處，快筆記起來～
🔥【燃脂效果直接開掛】比發呆多燒20%熱量！
當你「哈哈哈哈」笑到拍大腿時，全身超過50條肌肉都在動！特別是平常練不到的腹部深層肌群，大笑10分鐘等於慢跑5分鐘的熱量消耗，辦公室族坐整天最需要啦～
🛡️【免疫力直接+40%】感冒都變少！
高雄醫學院的實驗發現，看喜劇笑到流淚的人，免疫球蛋白A直接暴增！這種抗體就像身體的保全系統，會黏住病毒不讓它作怪，難怪常笑的人真的比較少感冒餒～
💊【天然止痛藥】頭痛生理痛都有效！
笑的時候大腦會狂噴腦內啡，這種天然嗎啡比吃普拿疼還安全！小編閨蜜說她經痛時看《瘋神無雙》大笑，居然比喝黑糖水還有用（不過這招可能要搭配熱敷啦）
💆【免費臉部SPA】法令紋都變淺！
每次笑都會拉到臉部23條肌肉，根本天然拉提術！很多美容科醫師都說，常笑的人蘋果肌比較澎皮，而且血液循環變好，素顏都自帶蘋果光啦～
🌬️【血管大掃除】血氧量飆高！
台大醫院心臟科醫師掛保證！大笑時深呼吸的次數是平常3倍，血液帶氧量增加能預防血管阻塞，對三高族超重要～記得要「哈哈哈」出聲才有效喔！
😆【趕走藍色憂鬱】焦慮秒消失！
心理師臨床發現，故意假笑也會騙過大腦！就算沒開心的事，只要每天對鏡子「哈哈哈」三分鐘，壓力荷爾蒙真的會下降，比吃B群還有精神～
🎯台灣人專屬大笑訓練法
- 早餐配《烏龍派出所》重播（佐賀阿嬤梗永遠有效）
- LINE群組傳長輩搞笑圖自己先笑
- 洗澡時練習「哈！哈！哈！」三段式笑法
- 跟公園阿伯學台語俚語冷笑話
專家提醒要笑到肚子抖才合格！明天開始跟同事組團大笑，記得先上廁所免得笑到漏尿餒～（阿捏母湯喔XD）