天天外食好困擾?日本人都靠這個「綠寶石飲料」解決
最近天氣熱到爆,超多人根本懶得吃蔬菜!根據營養師調查,台灣上班族每天平均只吃1.3份蔬菜,跟建議的3-4份差超多。不過你知道嗎?跟台灣超近的日本早就發明解決方法——他們靠「青汁」補充營養已經超過80年!
✨ 什麼是青汁?比你想像的更好喝!
青汁(あおじる)根本就是「濃縮版蔬菜」,用大麥嫩葉、山白竹這些超級食材打成粉。最新改良版的「世田谷乳酸菌青汁」還偷偷加了秘密武器,喝起來根本像在喝抹茶!
🥬 營養爆表成分解析:
- 100億益生菌:用糙米發酵的K-1乳酸菌,比動物性菌種更耐胃酸
- 雙倍胡蘿蔔素:α+β型態轉換成維生素A,連眼鏡行老闆都怕你吃
- 礦物質全餐:每包都含鐵質+鈣質,根本是上班族的隱形便當
- 3種黃金纖維:水溶+非水溶+難消化性纖維,把腸道掃得亮晶晶
🔥 為什麼這款特別厲害?3大獨家科技
- 去青草味黑科技:混入北海道野生山白竹+京都宇治抹茶,完全喝不出菜味
- 營養鎖鮮技術:採收後3小時急速乾燥,維生素保留率提升40%
- 超嚴格品管:日本GMP認證工廠生產,連幼兒園小朋友都能喝
🥤 隱藏版喝法大公開
- OL最愛:加冰豆漿變成抹茶拿鐵
- 健身族配方:混乳清蛋白當運動後補給
- 便祕救星:搭配溫蜂蜜水空腹喝效果最佳
- 懶人喝法:直接撒在沙拉或優格上
❗ 營養師提醒:這些人要小心
雖然這款青汁連孕婦都能喝,但如果是「腸躁症患者」或「正在吃抗生素」的人,建議先從半包開始試。最近有網友開發出「青汁冰塊」新吃法,加到氣泡水裡根本就是夏日聖品啊!
從今天開始跟馬桶培養感情
與其每天吞一堆保健食品,不如試試日本主婦最愛的「綠色魔法」!現在註冊會員還能解鎖「30天順暢計畫」,完整喝法教學+營養師諮詢通通免錢啦~